Foto: Freepik

Proč po čtyřicítce tloustneme? Experti přišli na to, co se v té době v těle stane

Dlouho se věřilo, že za nárůstem hmotnosti ve středním věku může zpomalený metabolismus. Jenže rozsáhlé studie v posledních letech ukázaly, že mezi 20. a zhruba 60. rokem života se energetický výdej v klidu dramaticky nemění. Tělo tedy nespaluje výrazně méně než dřív. Přesto se u mnoha lidí kolem čtyřicítky začne zvyšovat obvod pasu.

Nové vysvětlení přinesl tým vědců z amerického City of Hope Medical Center pod vedením Qiong Wangové. Výsledky publikoval prestižní časopis Science. A ukazuje se, že problém není jen ve zvětšování existujících tukových buněk, jak se dlouho předpokládalo.

Tukové buňky přibývají, nejen rostou

Vědci se zaměřili na kmenové buňky tukové tkáně. Ty mají schopnost vytvářet nové tukové buňky. V experimentech na myších zjistili, že zatímco u mladých jedinců tyto buňky zůstávají relativně klidné, ve středním věku se jejich aktivita výrazně zvyšuje. Jinými slovy, tělo nezačne jen ukládat více tuku do stávajících buněk, ale začne si vytvářet nové.

To je zásadní rozdíl. S přibývajícím věkem totiž většina buněk v těle ztrácí schopnost rychle se dělit. Tukové kmenové buňky jsou ale výjimkou. U myší ve středním věku se množily rychleji než u mladých zvířat. Podobný jev vědci identifikovali také u lidí.

Ve středním věku se v tukové tkáni objevuje specifický typ kmenových buněk, u kterých se aktivuje gen pro bílkovinu LIFR. Právě tyto buňky mají výraznou schopnost vytvářet nový tuk, a to především v oblasti útrob, tedy kolem vnitřních orgánů.

Proč je útrobní tuk nebezpečný

Tuk uložený pod kůží sice ovlivňuje vzhled, ale zdravotně rizikovější je takzvaný viscerální tuk, který obaluje orgány v břišní dutině. Je spojen s vyšším rizikem cukrovky druhého typu, onemocnění srdce a cév i dalších civilizačních chorob. Problém je, že člověk nemusí dramaticky přibrat na váze. Body mass index může zůstat relativně stabilní, zatímco podíl svalové hmoty klesá a množství útrobního tuku roste.

Právě proto je často prvním varovným signálem nenápadně se zvětšující obvod pasu. Nejde jen o estetiku, ale o změnu vnitřního prostředí organismu.

Objev amerických vědců tak mění pohled na tloustnutí ve středním věku. Nejde pouze o přebytek kalorií nebo nedostatek pohybu, ale o biologický proces, který se s věkem aktivuje. Další výzkum má ukázat, zda bude možné množení těchto specifických kmenových buněk cíleně ovlivnit.

Zatím ale platí jednoduché pravidlo. Střední věk není jen o disciplíně u stolu, ale také o tom, že tělo začne fungovat trochu jinak než dřív. A právě to vysvětluje, proč se některé kilogramy drží pevněji než v mládí.

Zdroj: HN.cz (odkaz)