Foto: Freepik
Odkud se bere mýtus o čepicích a pleši
Pověra o tom, že kšiltovky způsobují pleš, se traduje už desítky let. Logika je jednoduchá: pokud je hlava dlouhodobě zakrytá, vlasy údajně „nedýchají“ a začnou slábnout. Jenže vlasy žádné dýchání nepotřebují – živiny získávají z vlasového folikulu, který je vyživován krví, nikoli z okolního vzduchu.
Co říká věda: genetika, hormony a zdraví
Podle odborníků je nejčastější příčinou vypadávání vlasů androgenetická alopecie, tedy dědičné plešatění. Zásadní roli hraje hormon dihydrotestosteron (DHT), který ovlivňuje citlivost vlasových folikulů. Kdo má genetickou predispozici, u toho vlasy řídnou bez ohledu na to, jestli nosí čepici, nebo ne.
Další faktory, které mají na kvalitu vlasů vliv, jsou stres, špatná životospráva, některé léky nebo zdravotní onemocnění. Čepice či kšiltovka mezi nimi rozhodně nefiguruje.
Může mít kšiltovka přece jen negativní vliv?
Ačkoli samotné nošení čepice nezpůsobuje pleš, určitý nepřímý vliv mít může. Pokud je čepice příliš těsná a nosí se dlouhodobě, může docházet k mechanickému dráždění pokožky hlavy. To může vést k podráždění, pocení a ve výjimečných případech i k tzv. trakční alopecii – tedy vypadávání vlasů způsobenému mechanickým tahem či tlakem.
Tento efekt ale nevzniká běžným nošením kšiltovky. Obvykle se objevuje u lidí, kteří nosí vlasy pevně stažené do copu nebo drdolu, případně u vojáků či sportovců, kteří mají dlouhodobě těsnou helmu.
Foto: Freepik
Jak tedy kšiltovku nosit bezpečně
Pokud kšiltovku milujete, není důvod se jí vzdávat. Stačí dodržovat pár zásad:
- vyberte si čepici, která není příliš těsná,
- pravidelně ji perte, aby se zabránilo množení bakterií a kvasinek,
- nenechávejte hlavu dlouhodobě ve vlhku a potu,
- a hlavně – pokud si všimnete nadměrného padání vlasů, hledejte příčinu u dermatologa, ne ve svém šatníku.
Pleš z nošení kšiltovky je mýtus, který moderní medicína jednoznačně vyvrací. O tom, zda budete mít vlasy i v pozdějším věku, rozhoduje především genetika a hormony, nikoli oblíbená pokrývka hlavy. Kšiltovka může způsobit maximálně podráždění pokožky nebo zvýšené pocení, ale nikoli trvalou plešatost. Pokud tedy patříte mezi milovníky čepic, můžete být v klidu – vaše vlasy padají nebo drží z úplně jiných důvodů.
Zdroj: Healthline.com (odkaz)