Foto: Freepik
Tváří se zdravě, ale působí jako jed
S létem přichází vyšší teploty a s nimi i přirozená potřeba zvýšit příjem tekutin. Lékaři doporučují pít pravidelně, v malých dávkách a často. Jenže málokdo si uvědomuje, že právě v horku může voda v plastových lahvích představovat nezanedbatelné zdravotní riziko. Pokud zůstane dlouho na slunci nebo třeba v autě, může se z ní stát koktejl bakterií, chemických látek a mikroplastů. A tělo to pozná.
Podle inspektorů ze Státní zemědělské a potravinářské inspekce se v takových podmínkách z plastových obalů uvolňují látky, které do vody rozhodně nepatří. Nejde přitom jen o ztrátu chuti nebo estetické vady – bavíme se o reálném ohrožení zdraví. V lepším případě se objeví zažívací potíže, v horším zasáhnou mikroplasty do vašich hormonů nebo imunitního systému.
Mikroplasty máme už všichni v sobě
Mikroskopické částice plastu byly v posledních letech nalezeny prakticky všude – v mořských rybách, dešťové vodě i v placentě. Nově ale i tam, kde je to opravdu znepokojující: ve spermatu a lidských vajíčkách. Výzkum španělských vědců ukázal, že mikroplasty pronikají do našich tělesných tkání víc, než jsme si dosud mysleli. Vzorky reprodukčních tekutin obsahovaly až tucet různých druhů plastů, které sice nebyly v extrémních koncentracích, ale otázka jejich dlouhodobého vlivu zůstává otevřená. Vědci zatím neví, jak přesně na reprodukci působí, ale už samotná přítomnost je důvodem ke znepokojení.
Foto: Freepik
Hormony, imunita i mozek v ohrožení
Mikroplasty nejsou jen pasivní příměsí. Studie ukazují, že mohou ovlivnit hormonální rovnováhu, fungování štítné žlázy, schopnost těla bránit se infekcím i neurologické procesy. Některé druhy plastů fungují jako tzv. endokrinní disruptory – tedy látky, které imitují hormony a matou receptory v našem těle. V důsledku toho mohou způsobit neplodnost, poruchy vývoje u dětí nebo zvýšené riziko rakoviny prsu a prostaty.
Auto jako trouba, voda jako problém
Situace je nejkritičtější v letních měsících, kdy teploty ve stojícím autě snadno přesahují 50 °C. Pokud v něm necháte plastovou láhev s vodou, dostáváte po několika hodinách do ruky doslova chemický koktejl. Voda chutná zvláštně, někdy i páchne, láhev je měkká a zdeformovaná – to vše jsou známky, že s obsahem není něco v pořádku. A přitom právě takto lidé často skladují vodu při cestách, výletech nebo při nákupech.
Co s tím? Ideální je vyhýbat se plastovým lahvím úplně. Pokud už je používáte, neskladujte je v horku, na přímém slunci ani v uzavřeném prostoru. Nejlepší volbou jsou skleněné nebo nerezové láhve, které nepodléhají degradaci teplem a nezanechávají ve vodě nežádoucí stopy.
Pít se musí – ale chytře
Rozhodně není řešením omezit pití jen proto, že balená voda může být závadná. Naopak. V horku by měl každý denní příjem tekutin vzrůst klidně i o litr. Stačí se ale zamyslet nad tím, co pijeme a odkud. Kohoutková voda v Česku je zpravidla kvalitní a bezpečná, a pokud si ji natočíte do nezávadné nádoby, získáte levnou a zdravější alternativu.
Chytrým výběrem nádoby a skladováním mimo horko můžete výrazně snížit příjem mikroplastů a zároveň udělat něco pro životní prostředí. Opatrnost a pár jednoduchých zásad přitom mohou mít zásadní vliv nejen na vaše zdraví, ale i na zdraví vašich dětí a budoucích generací.
Zdroj: WHO.int (odkaz)